الرئيسية / أرشيف الوسم : وجبة صحية

أرشيف الوسم : وجبة صحية

فوائد وجبة السحور

فوائد وجبة السحور

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان المبارك، وقد أكد العديد من الأطباء أن وجبة السحور تعتبر أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين الصائم على تحمل مشقة الصيام خاصة، ولذلك أوصى رسولنا (ص) بالسحور وحث عليه فقال : ” تسحروا فإن في السحور بركة “، وسبب حصول البركة ...

أكمل القراءة »

عادات غذائية سيئة في رمضان

عادات غذائية سيئة في رمضان

شهر رمضان هو شهر العبادات والطاعات والتقرب إلى الله عز، ولكن للأسف يخطئ البعض بفهم جوهر هذا الشهر، حيث يظنون أنه شهر الأكل والتمتع بمختلف أنواع الأطعمة، ويقبلون على تناول كميات كبيرة من الطعام والحلويات والفواكه، ليشعر الإنسان بالكسل والخمول بعد ذلك فيصبح غير قادر على أداء العبادات، ومن اهم ...

أكمل القراءة »

أفضل إفطار في رمضان

أفضل إفطار في رمضان

نتيجة حالة الجوع والعطش الشديد التي يعيشها الصائم خلال النهار حتى أذان المغرب، تبدأ ربات البيوت في إعداد وجبة الإفطار بأشهى المأكولات وألذ المشروبات، وما أن يعلن وقت الإفطار حتى تبدأ العادات السيئة في تناول الكثير من الطعام بسرعة، ما يسبب الكثير من المشاكل في المعدة خاصة أن المعدة تكون ...

أكمل القراءة »