الرئيسية / أرشيف الوسم : نقص النوم

أرشيف الوسم : نقص النوم

العاشرة صباحا .. أفضل وقت لبداية يوم العمل

أفضل وقت لبداية يوم العمل

يؤكد الأطباء على أن يوم العمل يجب ألا يبدأ قبل العاشرة صباحا، وبعكس ذلك تسوء الحالة الصحية للشخص. فقد توصل علماء جامعة أوكسفورد البريطانية إلى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل، فمن الأصح حسب رأيهم أن يبدأ البالغون والطلاب وتلاميذ المدارس عملهم ومتابعة دروسهم في وقت لاحق للوقت المتبع حاليا. ...

أكمل القراءة »