الرئيسية / أرشيف الوسم : عطش

أرشيف الوسم : عطش

تجنب العطش في رمضان .. ليس مهمة مستحيلة

تجنب العطش في رمضان

مع ارتفاع درجة الحرارة في رمضان خلال فصل الصيف يزيد الشعور بالعطش لدى الصائم، حيث يستمر الجسم بفقدان الماء طوال النهار، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، نستعرض بعض الخطوات الأساسية التي تحد من خسارة الجسم للماء و تساعد على مقاومة العطش خلال شهر رمضان المبارك. – ضرورة شرب الماء ...

أكمل القراءة »

أضرار الإكثار من السوائل في رمضان

أخطار الإكثار من السوائل

يتزامن شهر رمضان الكريم مع فصل الصيف الحار وارتفاع درجات الحرارة مما يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق خلال النهار، ولتعويض الشعور الشديد بالعطش يلجأ العديد من الناس إلى الإكثار من شرب السوائل بمجرد دخول وقت الإفطار، لكن القاعدة تقول كل ما زاد عن حده انقلب إلى ضده. يؤثر الإكثار من ...

أكمل القراءة »

البطيخ .. اقضي على العطش في رمضان

فوائد البطيخ في رمضان

يتزامن شهر رمضان مع موجة شديدة الحرارة، تفقد الجسم المزيد من السوائل والمعادن المهمة، لذلك يحتاج الجسم للمزيد من المشروبات الباردة لتساعده على الترطيب أثناء فترة الصيام في نهار رمضان، ومن أفضل المشروبات التي تعمل على محاربة العطش خلال ساعات الصيام عصير البطيخ. وأكدت العديد من الأبحاث على فوائد البطيخ ...

أكمل القراءة »