الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة الحامل

أرشيف الوسم : صحة الحامل

كيف تحتاط الحامل عند قيادة السيارة ؟

المرأة الحامل وقيادة السيارة

أكدت الهيئة الفنية لمراقبة الجودة في ألمانيا أن‬ ‫قيادة السيارة أثناء فترة الحمل لا تمثل أي مشكلة في الأحوال العادية،‬ ‫ومع ذلك يجب توخي الحرص والحذر لحماية الجنين أثناء القيادة.‬ ‫وينصح الخبراء الألمان بضرورة ربط حزام الأمان باستمرار، حتى إذا كان‬ ‫غير مريح في الكثير من الأحيان، حيث أشارت الدراسات إلى ...

أكمل القراءة »

حامل .. هل أمارس اليوغا ؟

أنا حامل .. هل أمارس اليوغا ؟

تساعد اليوغا على استرخاء الفكر والجسد في آن معا، حيث تخفف من التوتر وتساعد على جعل القلب يضخ الدم بشكل سليم و تقوي العضلات وتزيد الشعور بالنشاط والحيوية. إن ممارسة اليوغا بانتظام ذات فائدة كبيرة لصحة الإنسان، لكن قليلين يعرفون فوائدها للمرأة الحامل أيضا، التي تستطيع من خلال ممارسة هذه ...

أكمل القراءة »