الرئيسية / أرشيف الوسم : حمية غذائية

أرشيف الوسم : حمية غذائية

السيلوليت.. كابوس العصر الذي يؤرق النساء

السيلوليت كابوس العصر لدى النساء

بداية لنلقي نظرة عن السيلوليت؟ السيلوليت هو التهاب النسيج الخلوي تحدث في سن البلوغ ويظهر كتغيير لتضاريس الجلد بسبب فتق من الدهون تحت الجلد السفلية داخل النسيج الليفي مما يجعل للبشرة مظهرا شبيها بقشرة البرتقال ويعزو البعض هذه المشكلة إلى الإستعداد الوراثي والتقدم في السن وزيادة الوزن ونقصانه والتغيرات الهرمونية ...

أكمل القراءة »

الأخطاء الصباحية قبل الذهاب إلى العمل

الاستعداد للذهاب إلى العمل

رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات وغيرها، إلا أنها فترة مليئة بفرص القيام بأخطاء مضرة صحياً وذهنياً. ولأن بداية اليوم بشكل صحي أمر أساسي لضمان الأداء الأفضل للذهن والجسم طول اليوم، تجنبوا هذه الأخطاء الصباحية التالية، ...

أكمل القراءة »

قدح الماء الساخن وعصير الليمون يتلف الأسنان

الماء الدافئ مع الليمون

أصبح قدح الماء الساخن مع عصير الليمون في الصباح المشروب المفضل لكثير من المشاهير وفقرة لا غنى عنها في أي نظام غذائي هدفه تخليص الجسم من السموم. ولكن خبراء يحذرون الآن من انه يمكن ان يتلف الأسنان. قيل الكثير عن الفوائد الصحية العديدة لهذا المشروب ، بما في ذلك تنشيط ...

أكمل القراءة »