الرئيسية / أرشيف الوسم : جفاف

أرشيف الوسم : جفاف

صوم صحي رغم حرارة الصيف

الحرارة في صيف رمضان

على الرغم من السعادة التي ترافق دخول شهر رمضان المبارك، إلا أن ارتفاع درجة حرارة الطقس والتي قد تقارب 50 درجة مئوية في بعض المناطق، وفترة الصوم الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة يوميا، فإن جسم الصائم يجتاز ظروفا جسدية مرهقة تؤدي إلى الشعور بالصداع، الدوران، العصبية والضعف. لذلك عند ...

أكمل القراءة »

أضرار الإكثار من السوائل في رمضان

أخطار الإكثار من السوائل

يتزامن شهر رمضان الكريم مع فصل الصيف الحار وارتفاع درجات الحرارة مما يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق خلال النهار، ولتعويض الشعور الشديد بالعطش يلجأ العديد من الناس إلى الإكثار من شرب السوائل بمجرد دخول وقت الإفطار، لكن القاعدة تقول كل ما زاد عن حده انقلب إلى ضده. يؤثر الإكثار من ...

أكمل القراءة »