الرئيسية / أرشيف الوسم : تعب

أرشيف الوسم : تعب

صيام الأطفال

صيام الأطفال في رمضان

ماذا تفعل إذا أخبرك طفلك أنه يريد الصوم؟ وكيف يجب أن تنظر للأمر من ناحية الحفاظ على صحته ؟ وهل الصيام آمن على كافة الأطفال ؟ ومتى يمكن أن نبدأ بالتفكير في جعل الطفل يصوم ؟ يبدي بعض الصغار حماسة تجاه الصيام في رمضان، أسوة بوالديهم وأشقائهم الكبار، فتراهم قد ...

أكمل القراءة »

الصداع أثناء الصيام وبعد الإفطار في رمضان الأسباب والعلاج

الصداع أثناء الصيام وبعد الإفطار في رمضان الأسباب والعلاج

صداع الرأس أثناء الصيام هي حالة طبية معروفة، وتعتبر أحد أنواع الصداع المزمن الناتج عن الجوع، فإن كان في جهة معينه من الرأس اعتبرت شقيقة ناتجة عن الشعور بالجوع، و للآن ليس هنالك سبب أو تفسير علمي مقنع لهذا النوع من الصداع، وقد يكون السبب هو تدني الغذاء الذي يصل ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من مظهر المرهق والمتعب؟

التعب و الإرهاق

عيون مرهقة وتجاعيد، وبشرة شاحبة ومترهلة، ومظهر كأنك أكبر من سنك بـ10 أعوام، وأسئلة قلقة ممن حولك عن سبب شحوبك أو إن كنت مصاباً بمرض. كلها أمور قد تعاني منها بسبب الإرهاق وقلة النوم. وما يجعل الوضع أصعب هو أن بعض الأطعمة التي نتناولها تساهم في جعل بشرتك تبدو مسنة ...

أكمل القراءة »

لا تمارضوا فتمرضوا فتموتوا ..

التفكير الايجابي

أيام الثانوية كان لدينا صديق كثير التمارض والتشكي. ففي كل يوم يدعي مرضاً جديداً وعلة مختلفة (تراوحت بين الدوخة والكحة إلى القلب والقرحة).. وفي بداية تعرفه علينا كنا نتعطف معه ولكننا أدركنا بسرعة أنه “مريض بالوهم” فأصبحنا نتراهن على ما سيدعيه يوم الغد!. وشخص كهذا تصادفه في كل مكان وتجده ...

أكمل القراءة »