الرئيسية / أرشيف الوسم : الصيف

أرشيف الوسم : الصيف

سبل الوقاية من ضربات الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة

الجزائر – دعت المديرية العامة للحماية المدنية المواطنين الالتزام بقواعد وقائية لتفادي ضربات الشمس بسبب ارتفاع درجات الحرارة المرتقبة خلال الأيام القادمة، حسب ما أورده بيان للمديرية . وأوصت مصالح الحماية المدنية المواطنين بعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال وتجنب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة ...

أكمل القراءة »

صوم صحي رغم حرارة الصيف

الحرارة في صيف رمضان

على الرغم من السعادة التي ترافق دخول شهر رمضان المبارك، إلا أن ارتفاع درجة حرارة الطقس والتي قد تقارب 50 درجة مئوية في بعض المناطق، وفترة الصوم الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة يوميا، فإن جسم الصائم يجتاز ظروفا جسدية مرهقة تؤدي إلى الشعور بالصداع، الدوران، العصبية والضعف. لذلك عند ...

أكمل القراءة »

خطر الإصابة بالجفاف في رمضان

الإصابة بالجفاف في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك في فصل الصيف الذي تشتد فيه الحرارة، من الطبيعي أن يشعر الصائم بالعطش، وبالمقابل يزداد خطر الإصابة بالجفاف، مما يعرّض الإنسان للتعب والإعياء، فتأتي الحلول من التغذية السليمة في وجبتي الإفطار والسحور وما بينهما من وجبات خفيفة. وتعتبر أكثر فئات المجتمع عرضة للجفاف هم الأطفال ...

أكمل القراءة »

معامل الوقاية من الشمس SPF

معامل الوقاية من الشمس

يعرف معامل الوقاية من الشمس بالرمز “SPF” أو Sun Protection Factor، وهو يمثل درجة الحماية التي يقدمها مستحضر معين أو لباس من الأشعة فوق البنفسجية، وخاصة نوع “B” منها “UVB” الموجود في أشعة الشمس، والذي يؤدي إلى حروق الجلد وسرطانه أيضا. ومستحضرات الوقاية من الشمس هي منتجات تحتوي على عدة ...

أكمل القراءة »