الرئيسية / أرشيف الوسم : الصباح

أرشيف الوسم : الصباح

الأخطاء الصباحية قبل الذهاب إلى العمل

الاستعداد للذهاب إلى العمل

رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات وغيرها، إلا أنها فترة مليئة بفرص القيام بأخطاء مضرة صحياً وذهنياً. ولأن بداية اليوم بشكل صحي أمر أساسي لضمان الأداء الأفضل للذهن والجسم طول اليوم، تجنبوا هذه الأخطاء الصباحية التالية، ...

أكمل القراءة »