الرئيسية / أرشيف الوسم : الركض

أرشيف الوسم : الركض

ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس

ممارسة الركض تجلب السعادة

خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم، وأكد الباحثون أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تؤدي إلى شعور الإنسان بالرضا والارتياح. وأجرى الباحثون مسحا استقصائيا على 8 الآف شخص من ممارسي رياضة الركض وتوصلوا إلى أن محبي هذه الرياضة يشعورن بسعادة بالغة لدى ...

أكمل القراءة »