الرئيسية / أرشيف الوسم : الحمية الغذائية

أرشيف الوسم : الحمية الغذائية

كيف ننشط الأيض ؟

الرياضة تنشط الأيض

عملية الأيض هي عملية التمثيل الغذائي التي تقوم بها خلايا الجسم فتحرق الطاقة. ويساعد تنشيط الأيض على حرق الجسم مقدارا أكبر من السعرات الحرارية، مما يساعد في التحكم بالوزن أو تخفيضه، فكيف يمكن تنشيط الأيض؟ وفي هذا الخصوص قال رئيس الجمعية الألمانية للغدد الصماء البروفيسور ماتياس فيبر إن ‫كل خلية بالجسم ...

أكمل القراءة »

السيلوليت .. أسبابه وعلاجه

السيلوليت أسبابه وعلاجه

السيلوليت هو ظهور نتوءات جلدية على الفخذين والأرداف ومنطقة البطن لدى معظم النساء وبعض الرجال في حالات قليلة. ويظهر السيلوليت عادة في المناطق التى تتراكم فيها الدهون تحت سطح الجلد، ولكن الأطباء لا يعتبرون السيلوليت مشكلة صحية بقدر ما تعتبره النساء مشكلة جمالية، حيث أنه قد يكسب البشرة مظهرا غير ...

أكمل القراءة »