الرئيسية / أرشيف الوسم : الجلوس المطول

أرشيف الوسم : الجلوس المطول

أضرار كثرة الجلوس تعادل التدخين

الجلوس طويلا يماثل التدخين

أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين وتسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءا من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. وصدق من قال “في الحركة بركة”، فقد تعتقد بأنك تتمتع بصحة جيدة لابتعادك عن التدخين واتباعك حمية غذائية صحية، ...

أكمل القراءة »