منوعات صحية

نصائح مهمة عند تنظيف أذنيك

رغم الشعور المزعج الناجم عن تراكمه وكثرته إلا أن شمع الأذن لا يُعدّ علامة على قذارة الأذنين وقلة العناية بهما، بل على العكس فهو ينظف الأذن ويدفع ببساطة الأوساخ ومسببات الأمراض إلى خارج قناة الأذن. بالإضافة إلى الصفراء فإن شمع الأذن هو المادة المرة الوحيدة التي ينتجها الجسم. هناك سبب ...

أكمل القراءة »

تراجع مذهل في نسبة الولادات عبر العالم

تراجع نسبة الولادات عبر العالم

يرى باحثون أن العالم غير مستعد لمواجهة انهيار في عدد الولادات لما له من تأثير بالغ على المجتمعات. ويعني تراجع معدل الخصوبة أن كل دولة تقريبا ستسجل تقلصا في عدد سكانها بحلول نهاية القرن. ويتوقع أن تشهد 23 دولة، من بينها إسبانيا واليابان، تناقص عدد سكانها إلى النصف بحلول عام ...

أكمل القراءة »

هل تضع كل الأغذية في الثلاجة؟ عليك أن تكون حذرا

وضع الأغذية في الثلاجة

هل تضع كل الأغذية في الثلاجة؟ خاصة عندما تتبقى لديك كميات منها بعد الأكل أو الطهي كقطع البصل والبطاطس والخبز؟ عليك إذا أن تكون حذرا، فالثلاجة قد تجعل الأمور سيئة بدل تحسينها وتؤدي إلى أضرار صحية. إذ يعتقد بعض الناس أنه يمكنهم وضع أي غذاء في الثلاجة بهدف الحفاظ عليه. ...

أكمل القراءة »

الموت الأسود: ماذا تعرف عن الطاعون الدبلي ؟

الموت الأسود .. الطاعون الدبلي

يُعد الطاعون واحدا من أكثر الأمراض فتكا في تاريخ البشرية، بيد أنه يمكن علاجه الآن بالمضادات الحيوية. ويُعتبر الطاعون الدبلي الناجم عن إصابة بكتيرية مسؤولاً عن واحد من أكثر الأوبئة فتكاً في التاريخ البشري، ألا وهو الموت الأسود، الذي أودى بحياة حوالي 50 مليون شخص في أفريقيا وآسيا وأوروبا في ...

أكمل القراءة »

ما هو اضطراب انفصام الشخصية ؟

اضطراب انفصام الشخصية

يُعتبر انفصام الشخصية اضطرابا نفسيا شديدا يؤثر على أكثر من 21 مليون شخص في أنحاء العالم. ويميز هذا الاضطراب وجود حالات من التشوش في التفكير والإدراك والعواطف واللغة والشعور بالذات والسلوكيات، ومن أعراضه الشائعة سماع الأصوات وتولّد الهواجس وعدم ترابط الكلام والسلوك المضطرب، وكذلك فقد الإرادة وانعدام المشاعر أو تشويهها. ...

أكمل القراءة »

الصداع الصباحي.. أسبابه وطرق علاجه

الصداع الصباحي

يُعتبر الصداع أحد المشاكل الصحية الشائعة والمزمنة، والتي تؤرق المصابين وتتسبب في تعكر مزاجهم، ونقص تركيزهم وقد تؤثر على علاقتهم بالآخرين. ومن بين أنواع الصداع، يشتكي البعض من الصداع الذي يحدث صباحاً عند الاستيقاظ، وقد يستمر لفترات متفاوتة بعد اليقظة، حيث يشكو المرضى من الصداع الصباحي الذي ينتابهم بعد الاستيقاظ ...

أكمل القراءة »

ماذا عن مادة البارابين المثيرة للجدل ؟

مادة البارابين الحافظة

وفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، تعدّ البارابينات مواد كيميائية صناعية تُستخدم كمواد حافظة في مجموعة متنوعة من المنتجات، تشمل مستحضرات التجميل والأدوية والمواد الغذائية. وعند استخدامها كمواد حافظة، تطيل البارابينات من عمر المنتجات وتمنع البكتيريا الضارة والعفن من النمو فيها. بحسب ما نشره موقع LiveScience الأمريكي، قالت “كاثرين سانت ...

أكمل القراءة »

هل يؤدّي كورونا إلى طلاق الأزواج ؟

العلاقات الزوجية في زمن الكورونا

يقول الكاتب مارك مانسون في مقال له بعنوان “الحب في زمن الحجر الصحي” إن الإجهاد النفسي إما أن يُقرِّب الناس من بعضهم أو يُفرِّقهم. إذا كانت العلاقة صحية، أي إذا كانت نيّات كلا الشخصين تتماشى مع صالح العلاقة ويتواصلان باحترام، فإن الضغط سيجعل العلاقة أقوى. أما إذا كانت العلاقة غير ...

أكمل القراءة »

كيف تفرق بين حساسية الربيع وأعراض فيروس كورونا؟

كيف تفرق بين حساسية الربيع وأعراض فيروس كورونا

مع حلول فصل الربيع، يبدأ فصل من المعاناة بالنسبة للمصابين بحساسية الربيع، لاسيما أن بعض أعراضها قد تتشابه مع أعراض فيروس كورونا المستجد. فكيف يمكن التمييز بينهما؟ وماهي الإجراءات الواجب اتخاذها؟ يشير موقع “ليتاي” (leti) إلى أنه يمكن التمييز بين أعراض حساسية الربيع وفيروس كورونا المستجد، موضحا أن أبرز أعراض ...

أكمل القراءة »

ماهي فوائد أكل الجراد ؟

فوائد أكل الجراد

ينظر العلماء بشكل متزايد إلى الحشرات كمصدر بديل للبروتين، وبالفعل فإن الحشرات تُستهلك في أماكن كثيرة في العالم. وهناك أكثر من ألفي نوع من الحشرات تؤكل في أنحاء العالم، وتشير التقديرات إلى أن نحو 524 نوعا من الحشرات تستهلك في أفريقيا، و349 في آسيا، و679 في الأميركتين (بشكل أساسي أميركا الوسطى ...

أكمل القراءة »