الرئيسية / الصفحة الرئيسية / الصيدلية الخضراء

الصيدلية الخضراء

الطب الشعبي والتكميلي حول العالم

الطب الشعبي والطب البديل

في كثير من أنحاء العالم يناضل راسمو السياسات، والمهنيون الصحيون، وعامة الجمهور في مواجهة قضايا تتصل بالطب التقليدي (الشعبي) والطب التكميلي، كالمأمونية والفعالية، والجودة، وإتاحة الاستفادة، والصيانة، والتشريعات الخاصة بهذين النوعين من الطب. إن للطب التقليدي (الشعبي) تاريخ طويل، فهو حصيلة مجمل المعارف والمهارات والممارسات القائمة على النظريات والمعتقدات والخبرات ...

أكمل القراءة »

العلاج بزيوت الأعشاب والنباتات الطبية

زيوت الأعشاب والنباتات الطبية

يوجد في أغلب الأعشاب والنباتات نسبة مميزة من الزيوت الطيارة أو الزيوت الثابتة، التي تحمل أغلب المواد الفعالة، وتتميز تلك الزيوت بأنها تحمل خواص النبات وتعطي نفس التأثيرات العلاجية للأعشاب والنباتات الطبية. لذلك فإن تدليك الجسم بزيوت النباتات يعطي تأثيرا مباشرا على كل من: الدورة الدموية، الجهاز اللمفاوي وشبكة الطاقة ...

أكمل القراءة »

العسل علاج فعال للسعال

العسل علاج فعال للسعال

أوصت أحدث الإرشادات الطبية في بريطانيا بتناول العسل كعلاج أولي فعال لغالبية الذين يعانون من السعال، بجانب علاجات أخرى لا تتطلب وصفة طبية، وتقول الإرشادات الجديدة المقترحة من المعهد الوطني للصحة والرعاية الممتازة (NICE) والصحة العامة البريطانية (PHE) أن هناك بعض الأدلة المحدودة على أن “العسل يمكن أن يساعد في ...

أكمل القراءة »

العدس أفضل للصحة من الأرز والبطاطا

فوائد العدس

أظهرت دراسة طبية كندية جديدة أن استبدال نصف الكمية من البطاطس أو الأرز (النشويات) التي يأكلها الشخص بالعدس، من شأنه أن يخفض من معدلات السكر في الدم بشكل كبير لأكثر من 20%، كما يحسن بوضوح من استجابة الجسم للكربوهيدرات. يعد العدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، فضلا عن احتوائه على ...

أكمل القراءة »

هل يفيد البروكولي في علاج السرطان ؟

البروكولي وعلاج السرطان

يعتبر البروكولي مصدرا جيدا لفيتامين C وحمض الفوليك ويحتوي على فيتامين E وK والكالسيوم والألياف الغذائية والبيتا كاروتين ومضادات أكسدة أخرى، وفقا لخدمات الصحة الوطنية في المملكة المتحدة. ويرتبط تناول المزيد من الخضراوات غير النشوية، مثل البروكولي، بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الفم والحلق وسرطان المعدة. وفي ...

أكمل القراءة »

الطماطم كنز من الفوائد الصحية

فوائد الطماطم

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الطماطم تتمتع بفوائد صحية جمّة للمناعة والقلب والعين والرشاقة وخلايا الجسم. وأوضحت أن الطماطم قليلة السعرات الحرارية لأنها تتألف من الماء بنسبة تزيد على 90%. وتحتوي 100 غرام من الطماطم على 18 سعرا حراريا فقط. وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة. وتعد هذه الثمرة كنزا ...

أكمل القراءة »

علاج الإمساك من مطبخك

الطعام الغني بالألياف علاج للإمساك

يعرف الأطباء أن الغذاء الغني بالألياف قادر على إنهاء مشكلة الإمساك عن طريق زيادة حركة الطعام في الأمعاء. ويقول الجراح وينيس بركت – الذي قضى معظم حياته في شرق أفريقيا – إن الناس في المجتمعات غير الصناعية قلما يصابون بالإمساك وذلك نتيجة لطبيعة غذائهم الغني بالألياف. وفي الواقع، فإن الحالات ...

أكمل القراءة »

كارولينا ريبر .. أقوى أنواع الفلفل الحار بالعالم

كارولينا ريبر .. أقوى أنواع الفلفل

فلفل “كارولينا بيبر” أو “حصادة كارولينا” صنف من أصناف الفلفل الحار من نوع كابسيكوم تشيننس (Capsicum chinense)، تتم زراعته في كارولينا الجنوبية (الولايات المتحدة الأمريكية) من طرف إيد كوري، للحصول على ثماره ذات النكهة الحارة، وقد كان يرمز له سابقا بالرمز “HP22BNH”، وعلى الرغم من حجمه الصغير وشكله المجعد وذيله القصير ...

أكمل القراءة »

تركيبات عشبية لعلاج الأرق

تركيبات عشبية لعلاج الأرق

نعيش في عالم يصعب فيه الحصول على قدر كاف من النوم، والأرق كلمة عامة تشمل اضطرابات النوم وتتضمن عدم المقدرة على الدخول في النوم أو عدم المقدرة على استمرار النوم. العقاقير الدوائية ذات فعالية عالية في الخلود للنوم ولكنها من الممكن أن تؤدي للإدمان، كما أنها تتعارض مع الدورة الطبيعية ...

أكمل القراءة »

فوائد شوربة الخضار لعلاج ارتفاع ضغط الدم

شوربة الخضار

يُعرف ضغط الدم بأنه مرتفع إذا كان أعلى من 140 / 90، الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) هو القوة التي يبذلها الدم على جدار الشرايين عندما يضخ القلب، والرقم السفلي (الضغط الانبساطي) هو القوة المتبقية التي تظل موجودة عندما يسترخي القلب بين النبضات، أي قراءة لضغط الدم تحت “المرتفع” (مثلا 138 ...

أكمل القراءة »