الرئيسية / الصفحة الرئيسية / منوعات صحية / الأطعمة التي يجب تجنّبها في فترة الحمل

الأطعمة التي يجب تجنّبها في فترة الحمل

يمكن لأنواع معينة من الأطعمة أن تؤثر سلبا في صحة الجنين ونموه، نذكر منها على سبيل المثال:

1- كبسولات زيت الكبد، زيت كبد الحوت:
يؤدي الإفراط في تناول هذا النوع من الكبسولات إلى زيادة فيتامين ” أ “، الذي يرتبط وجوده بكميات كبيرة في الجسم لدى الحامل، بحدوث تشوهات خلقية لدى الجنين، مثل تشوهات العظام.

2- أنواع محددة من الجبن الطري:
قد تحتوي بعض أنواع الجبن الطري، مثل الجبن الأبيض، الكاممبيرت، جبن الماعز، الجبن الأزرق مثل جبن الدنمارك، على بكتيريا الليستيريا التي قد تتسبب بحدوث نوبات إسهال غير مؤذية أو قد تؤدي إلى حدوث إجهاض.

3- اللحوم الباردة أو غير المطهية جيدا والحليب غير المبستر (بقري أو ماعز) أو الجبن غير المبستر:
قد تؤدي الأطعمة المذكورة أعلاه إلى الإصابة بمرض يشبه الأنفلونزا بسبب احتوائها على التوكسوبلازما، وهو طفيلي صغير يصيب القطط، ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف عيني الجنين، وكما قد يتسبب بحدوث الإجهاض.

4- البيض غير المطهي جيدا والمنتجات التي تحتوي على البيض النيء:
قد تسبب بعض المنتجات كتلك التي تصنع منزليا، مثل المايونيز أو الحلوى المصنوعة من الشوكولاتة، التسمم بالسالمونيلا، ما قد يؤدي إلى حدوث إسهال حاد أو قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض.

5- الفول السوداني:
يمكن أن يؤثر تناول الفول السوداني في صحتك إن كان لديك أو لدى زوجك أو أحد من أقربائكما تاريخ مع مرض الحساسية الحادة. كما توجد خطورة متزايدة من تناول المرأة الحامل للفول السوداني، فقد يصاب الطفل بالحساسية من الفول السوداني في طفولته.

المصدر: كتاب الحمل – نورمان سميث

شاهد أيضاً

الحشيش في لبنان

هل يصبح الحشيش اللبناني علاجا ؟

يحتفظ أحد أساتذة الجامعة في لبنان في مكتبه بنبات يأمل الباحثون أن يحول واحدا من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: